Cómo Gestionar Nuestras Agendas Eficazmente

El día a día nos consume con la "moda del multitasking" y al final de la jornada, nos encontramos cansados y desilusionados cuando vemos que no hemos avanzado como queríamos. Aquí te muestro algunos consejos para que poco a poco intentemos ser mas conscientes de nuestras acciones y mejoremos nuestra calidad de vida en el trabajo.

• Intenta no ser demasiado optimista con tu Agenda, cometemos el error de dar un plazo corto a una tarea que en realidad necesita más tiempo.

• Asumir compromisos innecesarios. Decir sí cuando lo mejor sería decir ahora no (aprende a ser asertivo).

• Olvidarse de la Lista de Tareas. Al listarlas el cerebro te recompensa con el sentimiento de haberlas empezado a hacer ya de alguna manera. Programa Tu Agenda, mejor centrarse en pocas tareas con su tiempo estimado que listar muchas.

• Céntrate en los minutos, no pienses en horas. Mira a ver cuántos minutos puedes dedicar a las tareas.

• Utiliza un cuaderno (físico o digital) para liberar tu mente de cosas que no son importantes. ¡No intentes acordarte de todo!

• Delega lo que puedas. Aprende a perder el miedo a soltar.